Bayon s'bouge

“BaYon s’bouge” est une association qui propose des cours de Pilates, de Kundalini Yoga, de Renforcement Musculaire ainsi que des séances de Marche Dynamique avec ou sans bâtons. 

Le Pilates est une activité physique douce qui permet d’entretenir et développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures. Elle est basée sur la respiration, la concentration, la fluidité des mouvements. Toutes les personnes peuvent pratiquer le Pilates car les exercices ne sont ni violents ni traumatisants et les bienfaits sont nombreux. Un certificat médical est obligatoire pour la pratique. 

Les cours de Pilates sont animés par Magali NOIRCLERC 

- les lundis de 19h45 à 20h45 

- les mercredis de 11h30 à 12h30  

Marie-Aline BOISVERT anime des cours de kundalini yoga : 

- les lundis de 18h30 à 19h30 

- les jeudis de 18h30 à 19h30 

et Rodolphe MARGRY anime un cours de renforcement musculaire : 

- les mercredis de 10h15 à 11h15 

 Tous les cours ont lieu dans la salle polyvalente de Bayon-sur-Gironde 

Les séances de Marche Dynamique, emmenées par Sophie Venancie, ont lieu tous les samedis à partir de 10h, rendez-vous sur le parking de la mairie.

Les cours reprendront le lundi 9 septembre 2024. 

2 séances de pré-inscriptions sont organisées le lundi 2 septembre et le mercredi 4 septembre de 18h30 à 19h30 dans la salle polyvalente.

Montant Adhésion par personne (de septembre 2024 à juin 2025) : 20€ 

Montant Cotisation : 120 € 

Vous voulez vous faire du bien, partager un moment de douceur et de bienveillance, alors n'hésitez plus, rejoignez-nous ! 

Pour plus d’informations, contactez-nous : bayonsbouge33710@gmail.com 

Françoise GAYRARD, Présidente de Bayon s’bouge